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Suivi individuel
Tu es plus à l'aise dans le cadre de Rdv 1:1, tu as besoin de plus de flexibilité sur le rythme des rdv ?
Voici comment nous pouvons travailler ensemble à la régulation de ton système nerveux.
Tu as déjà essayé des tas de choses pour guérir de l'anxiété, mais rien n'a vraiment fonctionné ?
C'est normal !
👎Et ça n'est pas de ta faute / ou parce qu'il te manque un truc / ou parce que tu es comme ça
L'anxiété, c'est un mécanisme qui s'installe avec le temps et qui est bien accroché : elle ne s'en ira pas avec une technique isolée = c'est pour ça que tu as besoin d'une méthode GLOBALE !
Et en plus, on est tous anxieux à notre manière, spécifique et unique = il faut non seulement que la méthode soit globale et il faut qu'elle s'adapte à TOI, à TON RYTHME
J'accompagne des personnes anxieuses ou victimes de trauma depuis des années aussi bien en individuel qu'en groupe. J'ai peaufiné mon approche jusqu'à définir un fonctionnement qui soit :
- 100% respectueux de toi, ton rythme, tes zones de difficultés
- 100% adaptable
- accessible à vie (en tous cas tant que je travaille et il y en a encore pour quelques années 😉)
Et qui te permette de devenir 100% autonome sur la REGULATION DE TON SYSTEME NERVEUX.
J'ai appelé cette méthode REGULATION 360° pour illustrer cette nécessité d'une approche globale.
Dans l'accompagnement individuel, nous allons appliquer ensemble, pas à pas, la méthode Régulation 360° qui t'apprend à réguler ton système nerveux pour ne plus jamais retomber dans tes schémas anxieux
Dans le cadre de cet accompagnement individuel tu as accès à :
- la méthode Régulation 360° : les supports de vidéos, Pdf, livrets d'exercices et Masterclass mensuelles
- 8 Rdv individuels que nous fixons ensemble dans le respect de ton rythme et de ta capacité
- une Masterclass par mois sur un thème nouveau chaque mois pour approfondir la pratique de la régulation
- l'accès à la Capsule SOS Inflammation (Alimentation et complémentation pour soutenir le système nerveux de l'intérrieur - anciennement appelée "Fini la Galère")
- l'accès à la Capsule SOS Crises d'Angoisse (techniques SOS pour calmer les crises d'angoisses et attaques de panique)
- un accès Whatsapp 5j/7 pour me poser tes questions et partager avec moi sur ton chemin de régulation
Les places en accompagnement individuel sont limitées. Si tu veux que nous en discutions ensemble, tu peux prendre rdv dans mon agenda en ligne ici :
Je me réjouis de te rencontrer.
Ton temps est précieux et le mien aussi : assure toi de venir au Rdv que tu auras pris ou de l'annuler suffisamment à l'avance.